Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 138,68g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Banana-Maçã, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas sem Gordura, Yoki Farofa de Milho, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Prodasa Biscoitos Coquinho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sam's Pirulito Cherry Pop . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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