Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 56,28g | Carbh: 28,70g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Google Fit - 5 horas y 20 minutos, batendo papo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
17 ene. 20 por el miembro: DeahFitness
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17 ene. 20 por el miembro: silvana68
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Silvaninha🙆🏻♀️🎯🌷👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
17 ene. 20 por el miembro: Lu_leoninaa
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Parabens!Está conseguindo.
17 ene. 20 por el miembro: mcecyr
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Lu_leoninaa 😂😂😂 minhas tias me chamam assim 💋beijo 😘 amiga querida #tamojunto 🏃🏋🏊
18 ene. 20 por el miembro: silvana68
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mcecyr obrigada pelo apoio 💋 vamos lá 🏃🏃🏃
18 ene. 20 por el miembro: silvana68
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@silvana68 Que bom amiga é muito carinho por ti😊🌷Tamo sim linda Sempre💪😊👊👍👍👍👍🤜💖🤛🏻
18 ene. 20 por el miembro: Lu_leoninaa
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Peso Histórico de silvana68
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