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Steady steady
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 23,28g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Licorice, Carrots, Lettuce, Cucumber, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Sunrise, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, PVM Energy Bar Chocolate, Cadbury Astros, Monster Ultra Sunrise. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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