Diario de Simon khitatyan, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1217 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 49,74g | Carbh: 153,35g.   Desayuno: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Аревик Компот из Кизила, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша. Cena: Борщ с Говядиной, Говяжья Грудинка, Хачапури, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Груша. más...
2657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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