Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 33,91g | Carbh: 96,10g.
Desayuno: Chandelle Torta de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Deporte - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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