Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 102,09g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Seeberger Walnusskerne, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Soya Hafer Original, Arla Skyr Vanille . Almuerzo: Pfanni Kartoffel Knödel, Knorr Braten Soße Extra, Kühne Apfel Rotkohl, Wilhelm Brandenburg Kasseler. Cena: Wiltmann Rein Rind Salami, Ja! Delikatess Kochschinken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Géramont Cremig Leicht 16%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Funny-Frisch Linsen Chips, Banane, Self Made Mandelplätzchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Alnatura Dinkel Flakes, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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