Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 65,64g | Carbh: 308,87g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, American Style Bacon, Rührei. Cena: Pizzabrötchen, Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Martini Martini Bianco. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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