Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 125,79g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almuerzo: Gala Äpfel, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln, Delta Gelbe Erbsen mit Suppengrün . Cena: tegut… Wildlachsfilet, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Pasa Bocas / Otros: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, RUF Unser Pudding Schokolade, Ja! ACE Vitamingetränk, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Multigirl 😊 schönen Freitag wünsche ich dir
17 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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17 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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17 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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18 ene. 20 por el miembro: Kilotalfahrt
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Es geht weiter abwärts. Weiter so. Noch ein schönes Restwochenende.
19 ene. 20 por el miembro: Biba64
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Peso Histórico de Multigirl80
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