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laszlo997
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17 ene. 20
Diario de laszlo997, 17 ene. 20
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endlich wieder unter den 100 😍
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2020:
1440 kcal
Grasa: 67,32g | Prot: 145,42g | Carbh: 42,32g.
Desayuno:
Müller Reine Buttermilch.
Almuerzo:
Lachs, REWE Blattspinat.
Cena:
Dönerfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
WUNDERBAR!! gratuliere!💪🏻👍🍀
17 ene. 20 por el miembro:
blauermohn
Danke dir ! jetzt mit kraftsport auf muskolöse 90kg und dann bin ich ready für den sommer 💪🏻👌🏻
17 ene. 20 por el miembro:
laszlo997
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