Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 145,38g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: SPAR Pfefferoni Scharf, Hofer Steirischer Kren, Ketchup, Resch & Frisch Käseweckerl, Käsekrainer, Kaffee mit Milch. Cena: Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Proteinpulver, Whey Protein, Kaffee mit Milch. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris19831
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