Diario de Japsy, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
987 kcal Grasa: 26,20g | Prot: 22,26g | Carbh: 94,90g.   Cena: Maggi Currysoße, Block House Knoblauch Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Gutes Land Gouda, Pommes Frites, Murphy's Stout, American Style Rinder Cheeseburger. más...
635 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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