Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 30,98g | Prot: 136,07g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Творожный «Козий», Delba Цельнозерновой Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Лук, Помидор Тушеный, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яблоко, Помидоры, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darenysh
|