Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 70,33g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Sayur Asem. Cena: Wafer Coklat, Nasi Putih, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danikaprilia
|