Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 65,41g | Prot: 71,55g | Carbh: 179,17g.
Desayuno: Telur, Shirataki Mie Kering, Blue Band Mentega. Almuerzo: Apel, Kikil, Kem Chicks Sayur Toge, Pecel, Kangkung. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Dua Kelinci Tic Tac, Pisang Goreng, Kue Sus, Pop Ice Pop Ice, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derma.1212
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