Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 26,29g | Prot: 45,76g | Carbh: 267,22g.
Desayuno: Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Крымхлеб Батон Карельский , Красное Яблоко. Cena: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Крымхлеб Батон Карельский , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Святой Источник Вода Негазированная, Курага. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de staxyrskay95
|