Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 117,01g | Carbh: 136,27g.
Desayuno: Schlürf-Kartoffelbrei. Almuerzo: Kokos-Soja-Cracker, Soja-Reis-Protein-Drink. Cena: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Clarky's Knabbermix, Soja-Reis-Protein-Drink, Milch 1,5%, Knorr Frühlingssuppe. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Frühsport - 12 minutos, Sonnengruß - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haru_fs
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