Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 78,12g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Kaffee, Milch (Vollmilch), Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Erdnussmus, Honig, Äpfel, Haferflocken. Almuerzo: Ricotta, Walnüsse, Rispentomaten, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: BioTech USA Go Protein, Crane Protein Riegel Schoko, Crane Protein Riegel Vanille. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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