Diario de Tante Lien86, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1754 kcal Grasa: 75,27g | Prot: 88,64g | Carbh: 173,70g.   Desayuno: AH Banaan, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. Almuerzo: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Sesam, Alpro Soya Light, Natrena Zoetjes, Pickwick Kaneel Thee. Cena: Knorr Bobotie. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Rice Crackers, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Rice Crackers, XXL Nutrition Whey Delicious, Alpro Soya Light. más...
2233 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Zo!! 👍 
16 ene. 20 por el miembro: annemiek rembil

     
 

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