Diario de Le.tochka, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 55,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1225 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 40,93g | Carbh: 134,38g.   Desayuno: Киви, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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