Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 22,07g | Prot: 60,89g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Deporte - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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