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Waage A
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 132,91g | Carbh: 259,19g.
Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Blattspinat, Aldi Bio Junge Erbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Knusper-Müsli, REWE Wiener Würstchen, Goldähren Mehrkornbrot , Mühlenhof Debrecziner. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Apfelmark mit Birne. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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