Diario de Tanja991, 16 ene. 20

Sche langsam kann i mi seiba nimma ernst nehma 😒 s erste moi das ma sogar peinlich is, mei Gwicht ein zum gem...
130,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
564 kcal Grasa: 16,28g | Prot: 15,86g | Carbh: 69,21g.   Desayuno: Apfel. Almuerzo: Milbona Toast Schmelzkäse, Dulano Paprikasalami, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Cinzano Asti. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Oje... Lass dich mal virtuell drücken. Wenn du es wirklich willst, musst du natürlich disziplinierter werden. Ich weiß wie schwer das ist. Vielleicht brauchst du ja auch Hilfe von Außen?! Gib dich nicht auf. Ich bin überzeugt das du es mit dem richtigen Weg für dich schaffen kannst!  
16 ene. 20 por el miembro: BattyBee
Danke für den Zuspruch. Ja ich MUSS es jetz einfach schaffen. 💪 vielleicht mal mit kleineren Schritten..  
16 ene. 20 por el miembro: Tanja991
Welcome back Tanja 🙋🏼 Deine posts zu lesen sind für mich zwar von der Sprache her zu anstrengend, aber ich drück dir die Daumen Ich bring auch die letzten Jahre (!) nichts auf die Reihe, aber nehme mit Hilfe der Community wenigstens nicht weiter zu  
16 ene. 20 por el miembro: Ritamine_
Schön das du wieder dabei bist. Setz deine Ziele nicht zu hoch für den Neuanfang und halte durch. Ich drücke Daumen und dich.💪😊🙋 
16 ene. 20 por el miembro: proudmary2010
Hallöchen 😀 
16 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
💪💪💪 des schaffst scha 😊 
16 ene. 20 por el miembro: Mel.81
Viel Erfolg jetzt 🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
16 ene. 20 por el miembro: Tiemar
In der Vergangenheit hast du schön abgenommen, erinnere dich mal daran, wie sich das angefühlt hat, die Leichtigkeit. Natürlich kannst du wunderschön sein mit Übergewicht, keine Frage, aber auf Dauer gesund zu bleiben ist dann schon schwieriger, guter Neustart🍀🍀🍀 
16 ene. 20 por el miembro: Tiemar
Ohhh ☺ es duad scho so guad des zum lesn. Jetz woas i a wos ma obganga is. De Community und Leid do herin san einfach Supa. Ja i werd und muas mi jetz einfach wieda zam reisn... einfach ignorieren und so weida doa is a ned guad. Danke eich 😍 
16 ene. 20 por el miembro: Tanja991
Das schaffst du schon! Ich glaub es hatte ungefähr schon jeden Mal einen Rückschlag! Bloß nicht aufgeben! ☺️ 
16 ene. 20 por el miembro: Marie.Maar
Der erste Erfolg ist es doch schon mal, das du wieder in diesem Forum aktiv bist👍 Ich hab grad auch wieder einen Neustart und merke grad , bei jedem Kilo wo weniger wird, wie gut es sich anfühlt💪 Du schaffst das, gib nicht auf 🍀🍀👌 
17 ene. 20 por el miembro: Cattylein
Ach Tanja, ich glaube dass können viele hier nachvollziehen. Leider ist es ein echter Kraftakt Dein Bayrisch zu identifizieren, aber auch wenn es einem schwer fällt, verstehe ich sehr gut wie Du Dich fühlst. Die Kommentare zeigen Dir ganz deutlich, dass Du nicht alleine bist und wir alle den Wunsch und das Ziel haben unser gesundes Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Glaub an Dich! 
17 ene. 20 por el miembro: Holger Roßmeier
Freut mich, dass du boarisch schreibst😉😃👍 
17 ene. 20 por el miembro: Tiemar
I a, i moags gern leas‘n (auch wenn ich‘s nicht so dolle schreiben kann) 🤗 
17 ene. 20 por el miembro: schildi84
Jaa... es is aba a wirkle so... kurz an durchhänger... dann liest ma a wenge eure Kommentare.. und schon gehts wieda Bergauf 😊 danke nochmal 😍😘😍😘😍 
17 ene. 20 por el miembro: Tanja991
ich wünsche dir viel Erfolg. Krone richten und weiter  
17 ene. 20 por el miembro: Madam Glow
Achso.. ja Boarisch,.. is subba ☺ i kann scho fast gonimma anders schreim 😅 i schimpf, schreib und leb einfach für mein Dialekt 😅 sry.. für de, des ned leicht hom damit... 😏 Aba mi gfreids trotzdem narrisch das es versuachts zum enziffern und mia zum schreim 😋 
17 ene. 20 por el miembro: Tanja991

     
 

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