Diario de a-l-l-a., 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1494 kcal Grasa: 75,75g | Prot: 81,56g | Carbh: 102,06g.   Desayuno: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Almuerzo: Рис Вареный, Курица с Овощами. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Миндаль Миндаль, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сливки 33%. más...
157 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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