Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3347 kcal
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Grasa: 124,54g | Prot: 219,90g | Carbh: 354,25g.
Desayuno: lowcarbbread, oats, milk, Dried Prune, eggs. Almuerzo: cucumber, carrots, extra virgin olive oil, brocolli. Cena: chicken breast, ground cod, dry bulgur, bell pepper, zucchini, carrots, broccoli. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, fish oil, Almonds, banana, banana, grapefruit. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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