Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 89,93g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: TiP Schoko Müsli, Popp Eiersalat, K-Classic Maasdamer, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jacobs Latte Macchiato, Quarktorte. Cena: Aldi Gouda, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Yofrutta Fruchtquark Erdbeere , Eierpfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Edel-Nuss-Mix. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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