Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 119,86g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Изюм, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Cena: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лукоморье Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киви. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigAssInn
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