Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 122,09g | Prot: 93,11g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Dry Roasted Salted Peanuts, Beacon Mint Imperials, Scrambled Egg, Plain French Toast. Almuerzo: Beacon Mint Imperials, Nestle Little Rolo, Dry Roasted Salted Peanuts. Cena: Roasted Almonds, Apricots, Bakers Tennis Biscuits, PnP Butternut, Broccoli, Beef Curry. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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