Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 89,02g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Буженина, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . Almuerzo: Салат Щетка, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Cena: Салат Щетка, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de лебедева
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