Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 50,83g | Carbh: 50,58g.
Almuerzo: Butter, Cucina Getrocknete Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Spaghetti, Getoastetes Weißbrot, Leicht und Fit Schinkenwürfel. Cena: Jack Link's Biltong Original. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Freixenet Sekt, Roter Tafelwein. más...
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792 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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