Diario de Galang77, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1442 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 35,63g | Carbh: 226,47g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Durian. más...
2450 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Galang77


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.