Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 117,46g | Carbh: 117,22g.
Almuerzo: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Pullman Pão de Forma, Leite Integral. más...
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425 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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