Diario de simnadi, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1032 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 94,32g | Carbh: 87,78g.   Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Творог 5%. Almuerzo: Красные Помидоры, Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Благояр Куриная Грудка. Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Чай с Молоком. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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