Diario de TOMARIKU, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1170 kcal Grasa: 32,34g | Prot: 37,89g | Carbh: 147,70g.   Desayuno: Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Telur Dadar, Tumis Buncis. Cena: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mie Bakso. más...
1426 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 minutos, Lavado de Ropa - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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