Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 81,06g | Prot: 110,98g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: KDV Конфеты Глэйс, Ашан Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Борщ, Жареное Филе Свинины, Беляевский Хлеб Солодовый, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Суп. Cena: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимон, Чай Несладкий, Запеченный или Жареный Тунец, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Pasa Bocas / Otros: Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грин Лайн Фундук Жареный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|