Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 105,65g | Prot: 115,40g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Turkey Breakfast Sausage, Clementines, Compliments Whole Baby Carrots, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Burnbrae Farms Egg Bakes, Black Diamond Marble Cheese, Piller's Turkey Bites. Cena: Yogurt/berries, Apple Salad with Dressing, El Monterey Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ryan311
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