Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 111,59g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . Almuerzo: Перекресток Филе Куриное по-Французски, Картофель Отварной. Cena: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Салат Щетка, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de лебедева
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