Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 141,94g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Schwarze Oliven, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schafskäse, Beste Ernte Peperoni Mild. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Cena: SPAR Stangensellerie, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Aldi Putenschnitzel, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Champignons, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Mandarine. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|