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Feeling good this morning, looking forward to the day. Be Well, Everyone!
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 48,71g | Carbh: 29,50g.
Desayuno: Great Value Stevia, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Hershey's 100% Cocoa, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Celery, Cream Cheese Dip. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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