Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 68,91g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Sesame Oil, Frieda's Bok Choy, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Lemon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Water, Wisdom of the Ancients Yerba Mate Royale. Almuerzo: Sams Choice Spicy Arrabbiata Sauce, Lensi Chickpea Pasta (Cooked Measurement) , Fresh & Easy Yellow Squash, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Cena: Water , Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Pasa Bocas / Otros: Sesmark Sesame Rice Thins, Jiffy Creamy Peanut Butter. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparrowsquirrel
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