Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 82,48g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Native Açúcar Demerara, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Cena: Abacaxi, Banana Prata, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Bolo de Laranja, Bauducco Wafer Morango. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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