Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 79,84g | Carbh: 355,04g.
Desayuno: Homemade Bisquick Waffles, Kodiak Kodiak Waffles, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Mexican, 365 Extra Wide Egg Noodles. Cena: Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Clancy's Corn Chips, Bananas. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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