Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1965 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 85,05g | Carbh: 323,48g.
Desayuno: Raisins, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit, Yogourt. Almuerzo: Fuji Apples, Gourmet Steamers Ravioli and Chicken Florentine. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Nature's Balance, Butternut Winter Squash, Atlantic Cod. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Herbal Tea, Gala Apples, Raisins (Seedless), Grapefruit (Pink and Red), Extra Dark, Yogourt, Bananas, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Pears, Bananas. más...
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4362 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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