Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 173,93g | Carbh: 259,08g.
Almuerzo: Abacaxi, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Capixaba Manteiga Com Sal, Newnutrition Whey Pro. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caioalmotta
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