Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 102,86g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Böklunder Leberwurst Grob, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Zimbo Mett. Almuerzo: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen. Cena: Bratensoße, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Birkenhof Möhrengemüse. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Zucker, Espresso, Toffifee Toffifee. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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