Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 56,20g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Lidl Owoce Leśne Mrożone , Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Astra Yerba Mate. Almuerzo: Ogórek Małosolny, Wątróbka Drobiowa Smażona, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pilos Mleko 2%, Jabłko. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trampolín - 55 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justita
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