Diario de Trixi van Bommel, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1406 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 69,89g | Carbh: 131,47g.   Desayuno: Banane, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Milch, Hafer. Almuerzo: Avocado, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Landjunker Putenrollbraten, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Real Quality Wirsing, Schlagsahne, Linessa Katenschinken, Bangs Ingwer Shot, Combino Bandnudeln. Cena: Mischkornbrot, Jean Luc Raclette Käse. más...
1895 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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