Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 117,26g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Maribel Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Milbona Skyr Arándanos, Florette Manzana, Espárragos, Ternera. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Lidl Yogurt Griego Ligero, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonder_cris
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