Diario de kaykay_vienna, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
45,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1061 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 46,11g | Carbh: 122,89g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Marchfelder Spinatknöderl auf Tomatenragout. Cena: Olivenöl, Ei, Zucchini, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Erdnussmus, Honig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Haferflocken. más...
1113 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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