|
Привет! Начинаем с начала(((
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 91,94g | Carbh: 159,19g.
Desayuno: Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Горчица, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Cena: Финик, Сухари, Billa Уха из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Шоколадница Горький Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iratata
|