Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 183,15g | Carbh: 311,62g.
Desayuno: Bananas, Chunky Peanut Butter (with Salt), Egg, Egg White, Sugar Free Syrup, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread. Almuerzo: Chopped Collard Greens, 100% Whey Protien, Tropical Fruit Blend, Dandelion Greens, Flax Seeds. Cena: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light Buttery Spread with Flax Oil, Brown Sugar, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein, fat free ricotta, Raisins, Chunky Peanut Butter (with Salt), Pretzels, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eiu184wrestler
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